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有問必答網心理健康科失眠 → 失眠很難入睡,入睡容易驚醒,基本只要睡了就做夢,

失眠很難入睡,入睡容易驚醒,基本只要睡了就做夢,

男 | 35歲 2019-04-18 20:50:26 6人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠很難入睡,入睡容易驚醒,基本只要睡了就做夢,耳鳴總覺得燥熱睡著了就出汗,還早泄

醫生回復區

雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 高質咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創傷后應急障礙 幫助網友:2041
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2019-04-18 21:00:45 我要投訴

      如果你是腎陰虛的情況,可以服用一下六味地黃丸。比如說經常感到口干,心煩失眠超熱盜汗,頭暈,身體虛弱,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,手腳熱,舌頭紅。這種情況可以服用六味地黃丸。另外,再加一點玉屏風顆粒。治療你腎陰虛的情況。
      

楊雪
楊雪 長春市第二醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問題。 幫助網友:1673
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2019-04-18 21:02:54 我要投訴

      你好:根據你的癥狀,考慮腎陰虛,心腎不交等原因導致的。建議你可以的中藥治療,服用六味地黃丸或是杞菊地黃丸等,配合維生素B族服用,平時不要吃寒涼生冷辛辣等刺激性食物,飲食宜清淡,不要熬夜,規律作息,適當鍛煉,多到戶外運動。
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網友:18636
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2019-04-18 20:54:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,可能是植物神經功能紊亂。出現了難以入睡,睡著了也容易驚醒這樣的情況。可以靜下心來,給自己催眠。深深的吸氣,然后再慢慢的呼氣。
      指導意見:
      建議睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規律飲食不要暴飲暴食按時吃飯.飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物指導意見:多食水果蔬菜和纖維性食物并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態遵醫囑藥物調理看看。
      
      以上是對“失眠很難入睡,入睡容易驚醒,基本只要睡了就做夢,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2019-04-18 20:56:38 我要投訴

      病情分析:
      可能是腎虛或者是工作上的壓力過大,精神過度緊張引起的失眠,睡覺易驚醒,耳鳴總覺得燥熱,出汗,早泄。
      指導意見:
      建議你最好到醫院檢查一下,根據檢查結果對癥治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養,適當補充鈣質。經常參加一些戶外運動,注意勞逸結合。睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。祝你早日恢復健康!
      

張文寶
張文寶 朝陽長江醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預防診 幫助網友:28979稱贊:1
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2019-04-18 20:59:23 我要投訴

      你好,根據你身體出現失眠,同時身體出現,夜間盜汗早泄,失眠多夢的臨床表現情況考慮是陰虛等因素有關出現的綜合性癥狀,可以考慮通過滋陰的藥物進行規范性治療。

2019-04-18 21:14 匿名追問

請問吃點什么藥

2019-04-19 05:12醫生回答:

刺五加或者是六味地黃丸等藥

張琦
張琦 二級心理咨詢師 擅長: 學齡期,青少年時期心理健康問題咨詢。 幫助網友:636
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2019-04-18 21:00:15 我要投訴

      病情分析:
      從描述的癥狀看似中醫說的腎虛。植物神經系統功能紊亂。入睡困難,易醒多夢,有神經衰弱的癥狀。
      指導意見:
      1建議去看中醫進行系統的調理。2同時注意心理調適,放松,不要過分擔心焦慮。3年輕自愈能力強。4強化運動,及與親友的交流。5食物多樣營養全面。
      

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