你好，你這種情況考慮脾腎陽虛導致的，建議你吃附子理中丸補益脾陽，平時要注意規(guī)律作息，飲食上要清淡，多吃些粥類等易消化飲食，少吃油炸辛辣刺激和寒涼食品，不熬夜。
      

      上述癥狀描述考慮為脾胃虛寒癥。建議服用的中成藥為理中丸或附子理中丸。建議平時多食用對蝦，牡蠣，羊肉，狗肉，生姜等。平時注意鍛煉身體，飲食清淡，戒生冷油膩。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這些正常來看，你這個主要是以脾虛為主。
      指導意見：
      像這種情況，一定要注意清淡飲食，少吃油膩辛辣食物，可以服用參苓白術丸，補脾益腸丸。日常可以吃一些健脾的食物，如山藥，大棗等。
      以上是對“醫(yī)生您好請問脾虛怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這是脾虛，體內有濕的表現(xiàn)，可以用一些健脾胃的藥物來治療。
      指導意見：
      依據(jù)您的描述這種情況可以用一些健脾胃的藥物來治療，比如參苓白術散，清淡飲食，忌食辛辣生冷刺激性食物。