我根據你的描述，肌肉酸痛，鼻塞，考慮是感冒的原因引起的，建議注意休息，保證足夠的睡眠，愉快的心情，多飲水，飲食清淡，不要吃肥甘厚膩之物，多吃新鮮的蔬菜水果，感冒，吃藥與不吃藥都需要一周左右
      

      像你這個情況首先應該考慮是上呼吸道感染導致的，假如你的腿和胳膊肌肉痛，應該考慮是發燒了，可以測量一個體溫看一下，大多數情況下感冒的早期往往是由病毒感染引起可以先口服抗病毒的藥物，可以應用緩解鼻塞的藥物，局部噴。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有鼻塞等感冒癥狀，如果有肌肉酸疼，建議最好量一下體溫，看有沒有發熱的癥狀。
      指導意見：
      根據你的情況，建議多喝水，可以口服三九感冒靈，或者是感康等藥物，如果有發熱，要用點解熱止疼的藥物如布洛芬。
      
      以上是對“鼻塞，擤不出鼻涕，有感冒癥狀。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！