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有問必答網心理健康科失眠 → 頭暈頭疼頭重腳輕,眼疲勞

頭暈頭疼頭重腳輕,眼疲勞

女 | 16歲 懸賞6個健康幣 2019-04-18 18:44:21 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我經常熬夜,基本每天都是十一二點睡。從周一考試的時候開始感覺頭暈,頭的前半邊暈暈的,總想閉上眼,走路或者坐著突然起來有點頭重腳輕的感覺,心里煩躁,平時看著剛好的手機屏幕亮度現在看感覺特別亮

醫生回復區

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-04-18 18:50:25 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,一般考慮與睡眠不足引起的頭痛頭暈的現象。你正值青春期,情緒極不穩定。當現實與內心的期待相沖突時,就會有強烈的情緒反應,易煩躁。
      指導意見:
      這種情況一般考慮與你日常生活環境,精神緊張,心理壓力大有關。建議你調整心態,放松心情。養成良好的生活和作息習慣,避免熬夜,適度鍛煉,合理飲食。

2019-04-18 19:06 ask90597586nu 追問

而且這幾天總覺得喉嚨里有點痰還是什么,咳不出來也咽不下去,有時候使勁咳還有點干嘔的感覺,嗓子不舒服就喘不上氣,然后頭更暈了,對了,我上周感冒挺嚴重的

2019-04-18 19:08醫生回答:

一般考慮感冒沒有完全恢復,嗓子有發炎的沆狀。

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-04-18 18:55:22 我要投訴

      你好,長時間的熬夜是會影響到生理自己心理的。你現在出現的這些癥狀和熬夜有很大的關系。建議晚上早點休息,保證充足的睡眠,這些癥狀慢慢就會好轉的。
      

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:2159
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2019-04-18 18:56:41 我要投訴

      你可以先檢查一下頸椎,看看有沒有問題,可以調整一下自己作息時間,養成一種良好的早睡早起的習慣,可以喝安神補腦液和谷維素來調理一下,也可以喝黛力新來調節一下
      以上是對“頭暈頭疼頭重腳輕,眼疲勞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-18 19:29 ask90597586nu 追問

我有時候肩膀靠近脖子,就是背書包那里經常酸痛,脖子后面有時候也酸痛,我腰椎有些偏直

2019-04-18 19:38醫生回答:

不可能,主要是頸椎

關銳玲
關銳玲 哈爾濱市第一專科醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,躁狂癥,癔癥,睡 幫助網友:1033
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2019-04-18 19:33:08 我要投訴

      學習要勞逸結合,青春期正是生長發育旺盛的時期,一定要保證充足睡眠,長時間熬夜,對神經系統,眼睛等影響健康,建議早睡早起,合理安排學習休息時間。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2019-04-18 18:49:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現在出現的這些癥狀都跟熬夜有之間關系,或者就是熬夜造成的,長時間睡眠不足會出現很多不適。
      指導意見:
      現在要做的事情是必須調整作息時間,可以一天提前十分鐘這樣慢慢調整,不然會睡不著的,眼睛要好好保護,不能長時間看手機。
      

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