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有問必答網運動瘦身減肥 → 斷奶后可以減肥嗎會不會影響胸部

斷奶后可以減肥嗎會不會影響胸部

男 | 18歲 2019-04-18 17:13:22 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就是剛斷奶可以減肥嗎?會不會影響胸部?就是吃藥減,想咨詢一下醫生有問題嗎?

醫生回復區

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經絡養生、心理咨詢。 幫助網友:15838稱贊:2
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2019-04-18 17:20:45 我要投訴

      斷奶以后可以減肥,可以通過控制飲食,少吃油膩高熱量食物,多吃些新鮮蔬菜與水果,堅持每天運動來減肥,可以跑步,打球,游泳,做瑜伽等等。平時要注意保持心情愉快,注意休息。
      

王淑華
王淑華 磐石市醫院   副主任護師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護理。 幫助網友:3242
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2019-04-18 17:22:12 我要投訴

      你好,不建議吃減肥藥,因為藥物都有一定的副作用,建議采取節食加運動,飲食要清淡,少吃高脂肪,高蛋白,高糖食物,不吃油炸和膨化食品,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃粗纖維食物,晚餐少吃或不吃主食,每天堅持戶外有氧運動一小時以上,只要堅持,會取得很好的減肥效果的,
      

劉建萍
劉建萍 忻州市人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫普外科、骨外 幫助網友:654
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2019-04-18 17:25:46 我要投訴

      你好!斷奶以后是可以進行減肥的,但不建議吃減肥藥,減肥的前提是樹立健康的意識、要科學減肥,即飲食調整加運動鍛煉。飲食方面少吃高熱量高脂肪的食物,多吃瓜果蔬菜補充維生素,配合運動鍛煉,比如跳繩、轉呼啦圈、慢跑步。
      
      以上是對“斷奶后可以減肥嗎會不會影響胸部”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔榮榮
崔榮榮 天脊醫院   護師 擅長: 優生優育,孕期陰道炎,孕產期保健,推算受孕時間和早 幫助網友:15274稱贊:6
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2019-04-18 17:14:12 我要投訴

      病情分析:
      只要不吃減肥藥物就可以。因為你減肥藥物的副作用很大,最好不要頻繁使用。
      指導意見:
      減肥期間控制飲食,盡量少吃多餐,不要暴飲暴食,多運動,多鍛煉。這樣對減肥效果很有幫助,
      

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