你好，根據描述的癥狀，考慮還是由于生活作息不規律，熬夜，壓力大而導致的身體處于亞健康的狀態，建議你保證充足的睡眠，不要熬夜，適當運動，堅持鍛煉，提高身體素質，學會自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，飲食規律，忌吃油膩辛辣刺性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是神經衰弱，排除器質性病變，多考慮是神經性的，可以口服藥物調理。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，吃易消化的食物，多喝水，適當運動，可以口服谷維素和安神補腦液，胃痛口服奧美拉唑膠囊和嗎丁啉。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，初步考慮不排除胃炎方面情況。
      指導意見：
      建議你最好先適當用點抑制胃酸分泌藥物對癥處理，先觀察一段時間，如果效果不佳再考慮去醫院復查看看明確病因后再后續處理。
      
      以上是對“精神高度緊張，總是胡亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！