與不熟悉的人說話，眼睛對(duì)視時(shí)就緊張，怎么辦？

女 | 37歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-04-18 10:59:48 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：與不熟悉的人，一群人說話沒事，單獨(dú)兩個(gè)人說話時(shí)，眼睛對(duì)視時(shí)很緊張，手不由自主做些小動(dòng)作才能緩解，但感覺這樣很不自信，怎么能改變？

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-07 13:45:46 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述，單獨(dú)兩人對(duì)視時(shí)就緊張手不自然，建議你放松心情，不需要緊張，：年齡已37歲了，不要在意這些小事情，誰也不完美，努力克制就好，無需緊張，無需顧及別人對(duì)自已的這些小事情的認(rèn)識(shí)

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