健康咨詢描述: 一個人會想很多亂七八糟,會不安,不開心,但是只要有人陪著就安心一點,舒暢一點,怎么回事
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你一個人會想很多亂七八糟,會不安,不開心,但是只要有人陪著就安心一點,舒暢一點,有患神經癥,特別是輕度焦慮癥的可能;建議你最好到當地正規的精神專科醫院神經癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,也可以先看看心理醫生
病情分析:
你經常情緒低落,心情容易悶悶不樂,一個人的時候胡思亂想,不開心,想要人陪著才能安心一點。看起來你一個人在一起的時候有些孤獨。你想有人陪伴,這是完全可以理解的,也是正常的。
指導意見:
每個人都希望得到別人的理解,接納,尊重,支持。你可能最近情緒調節不太好,經常有些情緒低落啊。可以多和朋友交流溝通,多參加運動。也可以看心理醫生,接受心理疏導,更好的調整。系統的心理咨詢能讓你發現自己內在力量,獲得安全感,建立自信。
病情分析:
你好很高興幫你解答問題,你描述的情況較為復雜,心情容易悶悶不樂,一個人會想很多亂七八糟,會不安,不開心,但是只要有人陪著就安心一點,舒暢一點。
指導意見:
不知你正在學習還是工作,強度壓力大不大,身體健康素質如何,有沒有基礎疾病或不適影響心理健康。多與人溝通交流,多到戶外陽光下活動,適當體育鍛煉,釋放情緒壓力,緩解焦慮情緒
以上是對“心情容易悶悶不樂,,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,每一個人都是不同的個體,自己的時候心情抑郁,但是有別人陪著相對好一些,說明你缺乏安全感、缺乏獨立生活的能力,需要提升自我,改變思維,改變心理狀態,為自己定一個小的目標,做一些有意義的事情充實自己的,必要時心理咨詢讓自己成長起來。
病情分析:
根據你的描述心情悶悶不樂,一個人會想很多亂七八糟,會不安,不開心。但是只要有人陪著就安心一點,舒暢一點。
指導意見:
考慮你有抑郁情緒的。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和父母溝通交流,取得支持和幫助。必要時找當地心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導是可以痊愈的。
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向,這與你的性格因素、精神壓力過大、成長經歷、環境影響、外界不良事件的刺激等有關。
指導意見:
針對這種情況,建議你進行積極的自我調節:不要給自己太大的精神壓力,培養一些良好的興趣愛好,堅持適度的體育鍛煉。平時多與人進行溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。如果難以自我調節,可以找心理醫生接受系統的心理輔導。
病情分析:
看起來你最近情緒狀態有些低落,一個人的時候容易心情抑郁,悶悶不樂,胡思亂想不開心。你希望有人能陪著你,才能安心一些,舒暢一點。
指導意見:
你這種情況可能是有一些輕度的焦慮或抑郁傾向。一個人在一起的時候容易心情不安,可能是有些缺乏安全感。這和你性格有關,也和你個人經歷有關。建議你到醫院精神心理科檢查治療,你很可能需要接受心理疏導。平時注意多運動,多和朋友溝通交流。
以上是對“心情容易悶悶不樂,,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線