闌尾炎的病人，在手術以后1個月之后再進食辛辣的食物。因為辛辣的食物容易導致局部的血液循環加快，不利于闌尾炎手術以后切口的愈合或者殘端的愈合。另外，辛辣的食物也能夠起到擴張血管的作用，可能會導致腸管的充血甚至水腫，影響殘端的滲出，也會繼發感染。對于闌尾炎病人，術后的恢復是非常不利的。跑步也是一個月后。
      

      指導意見：
      您好，您這種情況下要看身體的恢復情況，怎么也需要四個月以后才能夠吃輕微的辣的，也不能吃辛辣刺激類的，防止腸道黏連，現在可以輕微的慢跑，但是不能快速跑步，需要兩三個月的休養時間，
      

      病情分析：
      目前主要是做了腹腔鏡闌尾術后，如果傷口愈合得都很好，一個月以后可以適當的運動。
      指導意見：
      但是建議三個月之內也不要做劇烈的運動，因為這個傷口的修復是需要時間的，可以適當運動，但不能過于劇烈。
      
      以上是對“腹腔鏡闌尾手術后，多久可以跑步鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      闌尾炎的手術雖然是一個小手術，尤其是微創的腹腔鏡手術對人體傷害更小。但是由于闌尾在腹腔中，所以手術時會對腹腔有所“干擾”那樣手術后就會造成暫時的腸道活動的不正常。
      指導意見：
      也就是手術后一定會有幾天腸道的功能下降，不排氣。所以手術后的早期一兩天是不能吃東西的。
      等到有腸子活動的感覺，肚子有點餓，還有了放屁了，就能喝點水或吃點流食，等到有腸子活動的感覺，肚子有點餓，還有了放屁了，就能吃點流食，有了大便就能吃稀飯和面條軟飯等，易消化的乳蛋肉末魚等都可以，當然也可以吃點辣的。
      運動等正常飲食后，循序漸進活動鍛煉，半個月后慢慢試著跑步。