指導(dǎo)意見：
      你好，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會更好些。平時要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      長期熬夜，睡眠質(zhì)量低下，一般都是由于脾虛或者是腦供血不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，您可以考慮到中醫(yī)科，讓醫(yī)生幫你號脈調(diào)理一下體質(zhì)，開方劑，效果是比較理想的滋補氣血。
      

      病情分析：
      頑固性失眠。基本可診斷為，肝腎陰虛，心血不足，心神失養(yǎng)，但要問診后才能確診。
      指導(dǎo)意見：
      建議中醫(yī)治療。滋補肝腎，養(yǎng)血安神。可關(guān)注一下我，在快速問醫(yī)生平臺上找我問診，為你提供一個比較好的治療方案。
      以上是對“頭暈?zāi)X脹，失眠多夢，眼睛澀，眼睛疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況現(xiàn)在考慮有可能是一個是陰虛以后導(dǎo)致的失眠多夢的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      可以選擇使用一些知柏地黃丸，通過滋陰補腎清熱除煩的方式來改善自己的睡眠狀態(tài)。