你好，像是你這種情況你這個(gè)兩個(gè)多月的時(shí)間一直伸直狀態(tài)下制動(dòng)的嗎？像是你這種情況你這個(gè)建議你現(xiàn)在就需要鍛煉的，現(xiàn)在如果不練的話。這個(gè)很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的強(qiáng)直。

      你好，很高興為你解答，有片子嗎?如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述考慮是賓骨骨折。目前抬腿困難，考慮是缺乏鍛煉引起的肌肉萎縮，建議加強(qiáng)鍛煉。練習(xí)股四頭肌等長(zhǎng)收縮，慢慢恢復(fù)復(fù)。

      左髕骨裂紋骨折七十天，現(xiàn)在腿抬不起來，首先要加強(qiáng)股四頭肌舒縮功能鍛煉，但是要避免劇烈活動(dòng)，逐漸屈曲膝關(guān)節(jié)，最好去醫(yī)院拍片復(fù)查以確定骨折愈合情況，如果骨折愈合良好就需要加大膝關(guān)節(jié)活動(dòng)強(qiáng)度，防止關(guān)節(jié)粘連。
      
      以上是對(duì)“左臏骨裂紋性骨折70多天了，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，臏骨折后，由于長(zhǎng)時(shí)間固定不動(dòng)，創(chuàng)傷等原因，關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)，從而造成關(guān)節(jié)的攣縮、粘連、僵硬等。早期活動(dòng)關(guān)節(jié)，能夠有效的防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肢體畸形及上述癥狀的發(fā)生。鍛煉的方式，建議你主要是主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸膝關(guān)節(jié)，循序漸進(jìn)，逐漸加強(qiáng)，這個(gè)過程需要半年左右，再配合中藥燙洗、按摩、理療，可以促進(jìn)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你說的是髕骨骨折，現(xiàn)在70天已經(jīng)愈合好了，這是可以功能練習(xí)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)按摩理療，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉的，注意不能劇烈運(yùn)動(dòng)，逐漸會(huì)好轉(zhuǎn)的。