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上臺演講緊張恐懼，焦慮

男 | 33歲 2019-04-18 07:49:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是一名中層領導，給員工點名開會都會緊張，焦慮，說話聲音顫抖

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:34:06 我要投訴

      只要你勇敢面對現實，不要畏懼困難，退縮，慢慢的就會好起來的，你現在是沒有鍛煉導致自己有怯場的表現，多與別人溝通和交流，上臺點名時你可以定一神，可以抽一支煙，喝一杯水，慢慢就會好起來
      

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