指導意見：
      你好，以前有沒有月經偏少，一般月經偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調理月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，正常的月經期為3到7天，月經量為30到80毫升，如果你的月經期不低于三天，月經量不少于30毫升，就是正常的
      指導意見：
      你好，再就是月經期間應該注意休息，少吃寒涼和刺激性的食物，月經期間如果肚子疼痛，可以喝紅糖姜水
      

      病情分析：
      根據您描述的情況，考慮是內分泌紊亂造成的月經不調。以及經量經期性狀的改變。
      指導意見：
      建議您最好中藥調理一段時間。平時注意休息，不要過勞過累。不要吃生冷辛辣的飲食。放松心情。精神緊張也會造成月經的紊亂
      
      以上是對“月經量少，周期長，顏色黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！