你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于腎陰虛、氣虛所導致，建議可考慮服用虛汗停顆粒，配合六味地黃丸進行調理治療。平時注意不要熬夜，不要勞累，適當增加體育鍛煉，勞逸結合，增強體質。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      指導意見：
      建議讓中醫通過診脈確診，有可能是腎陰虛導致的。建議平常可以多吃一些六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補陰等補腎陰的藥物。平時多吃補腎壯陽食物。
      

      病情分析：
      你好，從你的病史描述來看，從中醫學角度分析，主要是存在脾腎陽虛的情況。
      指導意見：
      建議積極應用中草藥辨證口服治療，可以應用溫補脾腎之陽的方法進行治療。同時注意養成良好的生活習慣，起居有常。
      
      以上是對“腎陰虛還是腎陽虛，求告知。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！