如果乳腺還是有不舒服癥狀的話就應該盡快就診看看乳腺去。不能根據疼痛癥狀就確診什么問題。更不能隨意使用藥物處理，一定是醫生根據你的具體情況做出的治療方案
      

      病情分析：
      你好！你這種情況最好去醫院做個乳腺彩超檢查看看，若是單純的乳腺增生，定期復查即可，不必過于擔心
      指導意見：
      建議你平時生活飲食要規律，并保持心情愉快！，少生氣，少熬夜，少吃生冷和辛辣刺激性食物，會有利于乳腺增生的恢復

      病情分析：
      如果有逐漸加重的痛經，是需要去醫院做一個婦科B超的，排除子宮內膜異位癥的可能。
      指導意見：
      乳腺增生你需要去醫院復查B超，如果癥狀不嚴重，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果，養成良好的生活習慣。癥狀嚴重需要服藥治療。
      以上是對“乳腺增生和痛經，有兩三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！