痤瘡，俗稱青春痘、粉刺，主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素相關。平時需要注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的甜的食物，早休息，少熬夜。可以外用班賽乳膏、達芙文乳膏治療。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是身體有熱毒的問題導致的癥狀表現。發病與過度疲勞、熬夜、不良的情緒影響、飲食不節制有關系導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如荊芥連翹湯加減來調理治療。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類食物，加強體育運動鍛煉。勞逸結合，注意飲食營養。