健康咨詢描述: 從小我一做噩夢就是在水里淹死,反正就是大致相同的夢,游泳池那種我不怕,因為我可以看到底,但是,河,湖,海之類的,我就特別怕,感覺底下有很多別的東西,但是最近幾年我一做夢就是在學游泳,但怎么也學不會。是我在克服心理障礙嗎
你好!根據你的描述,一直做同樣的噩夢,主要是與你想同樣的問題有關系,日有所想,夜有所思,建議你努力克制自已不要想這一問題,放松心情,不要緊張,保持放松樂觀的心態。也可以口服谷維素和維生素B6片
你好,根據你描述的情況來看,你對某些東西有一種恐懼感,因而這種恐懼感,就會不斷的在你的夢境當中出現。所謂釋夢,按弗洛伊德學說就是意識在潛意識當中的反應。對夢的解釋分析不是本人的特長,以上意見僅供參考。
估計在你內心里有一種恐懼,就是怕水,或者你遇到過溺水的現場,在你內心深處產生了一種陰影,讓你的內心深處很糾結,難受,所以在夢里糾結,我認為你需要一次合理的心理治療一下
以上是對“我想問下心理醫生,特別好奇”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你描述的情況,自己從小就做這種噩夢,考慮是自己經歷或聽到過或看到被水淹的事情,給自己心里留下陰影出現恐懼緊張情緒,自己心里一直惦記不能放松自己,建議平時學會調整自己心態,不要給自己添加壓力,每天保持心情舒暢和睡眠充足,必要時可以吃安神補腦液進行調理睡眠,
病情分析:
其實很多的夢境都不意味著什么,可能是你內心當中對于水或者一些比較渾濁的液體的一種恐懼感造成的。
指導意見:
不要總糾結在這個問題上多做做運動,聽輕松的音樂。緩解自己內心的緊張,這樣可以讓自己慢慢的放松下來,也可以改變自己的夢境的內容。
病情分析:
您好!做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下,人在睡眠時大腦神經細胞都處于抑制狀態,這個抑制過程有時比較完全,有時不夠完全。如果沒有完全處于抑制狀態,大腦皮層還有少數區域的神經細胞處于興奮,人就會出現夢境。由于少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節,記憶中某些片斷不受約束地活躍起來,可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時,與語言和運動有關的神經細胞倘若也處于興奮狀態,那就不光會出現夢境,還會說夢話或發生夢游的現象。
指導意見:
做夢代表不了以后要發生的事,信則有,不信則無,做夢是人人都有的。所以不要在意。一個人正常一天睡覺中可以做4-6個夢,不論你記不記得,在過度疲勞的時候不易做夢。在心情緊張的時候容易做夢,而且是有噩夢。如果一夜做夢過多,建議找當地心理醫生幫助,或找個舒心的地方旅游。祝您早日康復!
病情分析:
根據你的描述從小你一做噩夢就是在水里淹死,大致相同的夢。游泳池那種你不怕,因為可以看到底,但是河湖海之類的,你特別害怕。,感覺底下有很多別的東西。但是最近幾年你一做夢就是學游泳,但怎么也學不會。
指導意見:
夢是人在睡眠時仍有一部分腦細胞仍在工作,這是夢的基礎。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼緊張都會在夢中折射反映。這是夢的內容。日有所思夜有所夢。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。找心理咨詢師面對面咨詢疏導效果好。
以上是對“我想問下心理醫生,特別好奇”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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