指導意見：
      你好，是需要進行日常生活中的調理，睡硬板床，避免久坐久站，不要做腰部劇烈運動，不能長期彎腰，也要避免腰部負重，注意腰部的保暖，避免受涼。人在16歲以后就會出現腰椎間盤的退行性變。

      腰椎間盤突出癥初次發病，應該絕對臥床休息，三周后佩戴腰圍下床活動，三個月內避免腰部過度活動，避免彎腰提物。晚上睡覺臥硬板床，緩解后適當進行腰背肌功能鍛煉，同時可以采取牽引，理療，推拿，按摩等方式，緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力。如果病程超過三個月，保守治療效果不佳時，可以采用手術治療的方式。
      

      病情分析：
      你好，根據你的檢查結果看，你現在有腰椎間盤突出和腰椎管狹窄。平時要注意腰部的活動和運動。
      指導意見：
      如果有腰部的疼痛，可以貼一貼膏藥，或者可以試著做腰椎的牽引治療。主要是平時多注意腰部用力要適當。
      
      以上是對“女17歲腰椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！