長(zhǎng)高知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)好可以突破遺傳身高？
男 | 14歲 2019-04-17 21:01:51
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健康咨詢描述： 除了遺傳基因營(yíng)養(yǎng)好可以突破遺傳身高嗎爸165媽155我167可以突破190嗎
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2022-10-31 21:21:24 我要投訴
遺傳只占1/3。后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉很關(guān)鍵的。所以說一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白，喝上牛奶，補(bǔ)充鈣片，按時(shí)休息，不要熬夜，多參加跑步打球，引體向上等運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，可以長(zhǎng)個(gè)子。
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