您好，根據您提供的病史，建議你到眼科就診，做相關檢查后才能明確病情，醫生會根據你的情況給出治療建議，選擇合適的治療方法。如果睫毛頻繁掉進眼睛里，建議你就診檢查一下是否有倒睫的情況，再對癥治療
      

      你描述的這種情況，應該靠吃東西不會調理好的。建議你不要使用睫毛膏，不要用手搓揉眼睛，必要時可用一些眼藥水沖洗，比如泰利必妥眼藥水或者可樂必妥眼藥水。
      

      病情分析：
      你好：睫毛掉進眼睛，可以強迫自己一直睜著眼睛，眼睛睜開的時間長了，會不由自主的流淚，淚水可以幫助把眼睫毛給沖掉了。
      指導意見：
      可以先避免這些誘發的因素，避免涂睫毛膏，觀察一段時間。不要總用手揉眼睛，以免有細菌進入，引起炎癥。多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“眼睫毛總是掉到眼睛里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！