通過你的詳細描述為輕微駝背，考慮與你的不良姿勢有關，建議適當休息一段時間，建議挺胸收腹姿勢，可以戴背背佳矯正，考慮燕飛練習是增加腰背肌力量，對駝背意義不大。
      

      病情分析：
      您的情況關于由于自身習慣問題引起的駝背的問題，可以通過鍛煉和矯正是可以恢復的。
      指導意見：
      建議您可以戴背背佳，通過你那些活動鍛煉，自己刻意保持挺直的姿勢，堅持三個月就可以改善。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您答疑，駝背分兩種，姿勢性駝背跟結構性駝背，姿勢性駝背比較好糾正一點。
      指導意見：
      建議您去醫院拍片檢查，確診一下屬于哪種駝背，如果是姿勢性駝背可以通過背背佳糾正，如果是結構性的需要支具治療或手術治療，祝您生活愉快。
      
      以上是對“輕微駝背，我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！