根據你描述的情況分析，你的情況建議在休息一下，多喝一些溫開水，如果格半小時到一個小時后仍感覺到不適，或者明顯感覺到不適加重的話，建議最好去醫院再檢查一下，然后再針對性治療，平時多注意衛生，多注意營養，多注意休息。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述，如果有頭暈，惡心，嘔吐的情況，建議去醫院抽血化驗一下看看。
      指導意見：
      現在最好是打開窗戶通風，然后自己先離開這個屋子。去醫院抽血化驗一下就可以了。