氣虛血于脾胃虛弱，建議服用的中成藥為參苓白術散。平時可用黃芪或者人參，泡水代茶飲。評書可以多食用白扁豆，蓮子肉，薏苡仁等。平時注意適當鍛煉身體，飲食清淡，戒生冷辛辣油膩，戒煙酒。
      

      你好，你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。
      

      病情分析：
      根據你的描述，中醫講屬于肝胃不和，建議吃一段時間中藥調理效果比較好，標本兼治。
      指導意見：
      建議平時不要吃寒涼生冷之品，海鮮魚蝦不要食用，多吃容易消化的食物。多吃維生素C含量高的食物。
      
      以上是對“月經來之前一周都會胃脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！