你好，根據你的描述，這個情況考慮是腰背部筋膜炎的可能性比較大，可能是風濕有關，也有可能和肌肉勞損外傷等有關系，建議可以采取消炎鎮痛藥物治療緩解癥狀，比如醋氯芬酸、美洛昔康、塞來昔布等。有問題可以繼續追問，希望可以幫到你，謝謝。
      

      經常腰疼，首先需要明確引起腰痛的原因，如果是因為腰肌勞損導致的，可以通過熱敷和按摩，外用膏藥治療，如果處理以后癥狀不改善，可以查一下腰椎ct，明確有沒有腰椎骨質增生和腰椎間盤突出，如果檢查有腰椎骨質增生，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊緩解疼痛，平時多活動一下腰部，避免腰部長時間一個姿勢，如果有腰椎間盤突出，可以進行腰椎牽引。
      

      病情分析：
      你好，腰背部疼痛一般為腰椎間盤突出癥導致的，這個多見一些，如果你有背部疼痛，建議您就診。
      指導意見：
      建議您可以就診于當地醫院查看，排除腰椎間盤突出癥和強直性脊柱炎這些疾病。
      
      以上是對“腰疼，一按就很疼，不按的時候也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！