你好，不知道你的頭發是因為脫的嚴重而稀少，還是天生就少，如果脫發嚴重，建議：暫時不要留長發，可以吃一段時間養血生發膠囊，效果不錯。如果天生就少，可以咨詢植發，對于植發了解甚少，不知道效果如何。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，我覺得你出現脫發癥狀現在心里很著急。
      指導意見：
      建議你可以找一名治療脫發有經驗的中醫大夫。讓他根據望聞問切的診斷方式給你診斷一下。根據大夫的意見看是否用湯藥或者面藥治療。