您好，身高主要與先天遺傳和后天營養等因素相關，您的這個年齡正常是處于生長發育期的，不要擔心，建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、優質蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當多參加打籃球、游泳等戶外運動。
      

      病情分析：
      您好，如果14周歲的話，身高如果達到150厘米以上就屬于正常范圍內。
      指導意見：
      建議平時多吃些含鈣高的食物，比如牛奶、雞蛋、大骨湯等等，可以口服點鈣劑，多運動。