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有問必答網心理健康科 → 不開心,郁悶,焦慮,對未來沒有希望

不開心,郁悶,焦慮,對未來沒有希望

女 | 30歲 2019-04-17 17:45:31 7人回復 來自

健康咨詢描述: 這幾年都沒開心過,老失眠,心情不好,郁悶,以前工作還經常提不起精神,感覺人生沒什么意思。

醫生回復區

盧海
盧海 廣西壯族自治區南寧茅橋中心醫院   醫師 擅長: 重性精神病,情感性精神障礙,成癮醫學,性心理咨詢, 幫助網友:3655
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2019-04-17 18:00:00 我要投訴

      你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索,不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙,臨床上主要表現為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低,甚至會有自傷、自殺行為。該病是慢性疾病,容易復發,其治療是長期性的,甚至需要終生治療,建議你到精神專科醫院進一步就診評估,如果確診,在專科醫生的指導下使用抗抑郁藥物,定期復診,最大限度提高生活質量
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-04-17 17:55:50 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,情緒低落,失眠。存在一定的抑郁傾向。一般考慮可能與你日常生活環境精神緊張,心理壓力大,及個性敏感脆弱有關。
      指導意見:
      建議你調整心態,放松心情,減輕壓力,增強自信,積極樂觀的對待生活,改變認知的偏離。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑,必要時可去正規醫院的精神心理科尋求疏導。
      

姜學娥
姜學娥 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導,情感傾訴,創傷修復,個人成長等。 幫助網友:1675
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2019-04-17 17:56:21 我要投訴

      病情分析:
      這幾年都沒有開心過,失眠心情不好和郁悶,這幾年你過得怎么樣?你都是怎么過來的呢?
      指導意見:
      建議找專業的心理咨詢師聊一聊你這幾年的生活狀況,你是這幾年都經歷了什么?自己的感受是什么?是如何從這幾年當中度過來的
      
      以上是對“不開心,郁悶,焦慮,對未來沒有希望”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-04-17 17:57:08 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,30歲,女,情緒低落持續幾年時間,覺得人生沒有什么意義,考慮抑郁癥的可能,建議您根據您自己的實際情況,測試一下SCL-90.
      指導意見:
      若是測試結果呈現明顯癥狀,建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院就診,平時多注意放寬心態,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態,生活作息規律,適度加強身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網友:7191
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2019-04-17 17:58:11 我要投訴

      病情分析:
      你這幾年總是感覺不開心,失眠,提不起精神,感覺人生沒有意義,很有可能是得了抑郁癥。抑郁癥是以情緒持續低落為特征,主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害,甚者悲觀厭世,有自殺行為。
      指導意見:
      建議你到醫院精神心理科檢查治療,醫生會讓你做專業的心理量表以及做神經遞質檢測。根據量表測量結果及生理水平檢測結果作出判斷。很可能需要吃些抗焦慮抗抑郁藥,并接受心理疏導。注意飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,堅持參加運動。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2019-04-17 17:59:32 我要投訴

      病情分析:
      你好。你的郁悶焦慮,都是自己的情緒問題,產生的原因是因為你覺得人生沒有意義,自己也在工作之中提不起精神。
      指導意見:
      解決的辦法,首先要讓自己對人生有新的認識,不能老處于無意義,無追求的生活狀態之中。還要處理好與親朋好友的關系,讓自己有人際支持。工作中要積極一點,這樣心態才能變好。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-04-17 18:14:03 我要投訴

      病情分析:
      你好。從你的描述中看到,你的情緒比較低落。不知道你的生活中發生了什么事。考慮可能和你的生活壓力,人際煩惱,生活中的重要事情有關系。
      指導意見:
      建議多與人溝通交流,釋放心中的壓力,煩惱與不良情緒。積極的鍛煉身體,增強體質。培養自己的興趣愛好,大家在一起說說笑笑,愉悅身心。沒有誰的人生是完美的,人生是選擇的結果。你選擇快樂,你才能快樂。祝你開心!
      
      以上是對“不開心,郁悶,焦慮,對未來沒有希望”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
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