這個年齡出現這種癥狀，基本上都是由于平時學習壓力過大，精神過度緊張而導致的心情抑郁，所以說最好到當地正規公立醫院找一個好一點的心理醫生進行理上的疏導，平時盡量自己緩解一下壓力
      

      根據描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或興趣減退。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。另一方面可能與個性有關。青春期青少年情緒不穩定，人格發育不夠成熟。建議調整心態，增強自信，加強與人溝通，嚴重的心理治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      16歲女孩，你的情況應該是明顯的抑郁癥狀，核心表現是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，出現悲觀厭世，甚至發展到嚴重會有自殘自殺行為。
      指導意見：
      建議找心理醫生介入治療，在醫生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發愉悅感和自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。
      
      以上是對“厭惡一切，有時候感覺自己活在夢里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！