您可能屬于焦慮狀態(tài)，建議您去醫(yī)院心里科查心理測試“漢密爾頓焦慮自評量表”“癥狀自評量表scl90”，確定后可以用心理治療，藥物治療或者結(jié)合藥物心理共同治療
      

      病情分析：
      如上所述！情況初步知悉！
      分析為：心理矛盾十疲勞綜合迮
      潛意識里認(rèn)為不去做不好！其實是缺乏目標(biāo)！人生觀！.世界觀不足！常態(tài)正能量不足！
      不從眾本身不為錯！關(guān)鍵是得有自已的目標(biāo)！
      指導(dǎo)意見：
      ①保證睡眠！學(xué)會放松！
      ②培養(yǎng)積極，向上的性格！
      ③深化自已的人生目標(biāo)！找到人生正能量！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述焦慮不安，膽小怕事，疲乏無力。不想做事，比如有班集體活動，讓你作為負(fù)責(zé)人組織的話，你會非常焦慮。引起你緊張不安，心慌手抖，上臺發(fā)言也是，因為你不想和別人說話。你不想做事，因為做一點就很累。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委煟梢哉J(rèn)知療法，運(yùn)動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。
      
      以上是對“焦慮不安，膽小怕事，疲乏無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你描述的這些狀況考慮是你的不自信，有些社交恐懼。這應(yīng)該和你的家庭成長環(huán)境，成長過程中受到的批評，指責(zé)多，表揚(yáng)少，學(xué)習(xí)上的壓力等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的壓力，緊張與不安。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，促進(jìn)新陳代謝。多參加集體活動，在其中鍛煉自己，慢慢就會有好轉(zhuǎn)。確立自己的目標(biāo)，努力實現(xiàn)，增強(qiáng)自信心和榮譽(yù)感。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮這和你從小生活的環(huán)境和自己的性格有關(guān)系，你沒有安全感，自卑感強(qiáng)，膽小怕事，所以，面對問題造成了你緊張不安的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極主動調(diào)節(jié)心態(tài)，多鍛煉身體，多戶外運(yùn)動，走路抬頭挺胸，說話直視對方的眼睛，從外形上提升自信，這需要你主動交往，慢慢來，你會有所改變的。