健康咨詢描述: 3月31日參加了馬拉松。跑到37公里的時候,左腳突然就抬不起來,彎的很疼。經過三四天才會恢復正常,期間腳踝下測有點疼,然后嘗試跑步,每次跑一點點腳就提起來疼。期間15天有跑過幾次步,差不多5公里左右,然后發現目前左腳只要一跑步抬腿的時候,膝蓋外側就莫名的疼,找不到痛點。想咨詢下,這種大概需要休息多久?或者怎么會更快恢復。其余啥都正常,走路、上下樓梯。目前還是比較擔心,想一直跑下去。
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