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有問必答網外科骨科 → 膝蓋脂肪墊損傷怎么治

膝蓋脂肪墊損傷怎么治

男 | 27歲 2019-04-17 14:45:31 1人回復 來自

健康咨詢描述: 3月31日參加了馬拉松。跑到37公里的時候,左腳突然就抬不起來,彎的很疼。經過三四天才會恢復正常,期間腳踝下測有點疼,然后嘗試跑步,每次跑一點點腳就提起來疼。期間15天有跑過幾次步,差不多5公里左右,然后發現目前左腳只要一跑步抬腿的時候,膝蓋外側就莫名的疼,找不到痛點。想咨詢下,這種大概需要休息多久?或者怎么會更快恢復。其余啥都正常,走路、上下樓梯。目前還是比較擔心,想一直跑下去。


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陳堅
陳堅 北京大學人民醫院   主任醫師 擅長: 關節外科,膝、髖、肩、肘等關節鏡,運動損傷,韌帶重 幫助網友:98
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2022-11-10 20:53:11 我要投訴

      初步分析,考慮跑步所致膝關節脂肪墊損傷,建議試試以下治療,急性期多注意休息,盡量少走路或不走路,注意保暖,口服藥物,中藥熏洗,針灸推拿,外用膏藥,股四頭肌收縮訓練等。主要是休息加治療。
      

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