這種情況建議您平時可以做一些保養(yǎng)，倒膜護(hù)發(fā)，然后加熱有助于幫助你捋順頭發(fā)，平時在飲食方面可以多吃一些豆制品，避免熬夜喝酒，不要吃生冷刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況中醫(yī)屬于血虛腎虛，與先天體質(zhì)因素有關(guān)，也與后天調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)的食物，比如核桃，黑芝麻，阿膠，大棗，木耳，桂圓等。平時保證充足的睡眠。中成藥有七寶美髯丹。
      

      病情分析：
      您說的這種頭發(fā)彎曲的情況有可能與遺傳有關(guān)系，干燥與營養(yǎng)缺乏有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您均衡飲食全面營養(yǎng)，多吃新鮮果蔬，積極補(bǔ)充維生素，可以經(jīng)常護(hù)發(fā)素或者發(fā)膜營養(yǎng)改善。
      
      以上是對“頭發(fā)不直.我都弄了好久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！