你這種情況考慮是足底筋膜炎又叫跟痛癥。進行足底筋膜的鍛煉是正確的方法，方法包括足底網球按摩。足底筋膜的屈曲以及伸直鍛煉等，另外還可以用扶他林乳膏進行局部涂抹！
      

      目前存在跟骨骨刺，伴有疼痛的情況，建議平時注意休息，適當活動，不要長距離負重行走，穿厚底鞋，局部熱敷，繼續口服非甾體類鎮痛藥及活血化瘀的藥物，必要時可以局部封閉治療。
      

      您這個年齡段的話，可能是有跟骨刺的，一般癥狀也比較明顯，但是骨刺應該比老年人要小。給你個保守治療的方法，相對于針刀和封閉等治療，這個一般不會復發的。首先一定要注意休息，盡量穿有足弓的運動鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用點活血止痛膏，配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，幫助改善癥狀。第三，在日常生活中可以保持燙腳等好的習慣，但時間不宜過長，一般不要超過15分鐘。
      
      以上是對“拍片醫生說是腳后跟骨刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      既然這個藥物對你有效果，那就繼續吃吧，一直吃到好為止。
      指導意見：
      跟骨疼也可以試試其他方法，比如說針刀浮針等等。另外自己也要注意一下他的體重是不是超標，另外長時間站著或者坐著還有高跟鞋。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，是一個跟骨骨刺導致的局部足底筋膜的無菌性炎癥，進一步出現疼痛的癥狀，從中醫上來分析，和腎氣虛有很大的關系。
      指導意見：
      這個情況，服用藥物治療效果很有限，建議你可以到當地中醫院的針灸科就診，進行一個中醫針灸、穴位注射等治療，應該很快就可以恢復的。祝你健康快樂！