你好，排卵期可以按照月經周期來推算，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間一加，就是排卵期。你這個要根據你一次來月經時間計算排卵期。備孕期間最好服用葉酸片，可以預防胎兒神經管發育畸形。
      

      病情分析：
      如果你的月經規律，排卵期是可以結合你的月經周期來計算的。
      指導意見：
      你的排卵期是從下次月經的第一天開始往前數第14天，前面加5天后面加4天，這一段時間有性生活就有受孕的幾率。
      

      病情分析：
      在備孕的期間是可以補充鈣劑的，備孕懷孕到之后的哺乳期都是可以。
      指導意見：
      排卵期需要根據自己的月經周期來計算，因為它是固定在月經前的14天，我目前不知道你的月經周期，所以沒辦法幫你估算。
      
      以上是對“備孕期間可以喝補鈣的鈣片嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！