你好，您的這種情況是由于長期性的作息不規律引起的，建議您去醫院做個仔細的心電圖檢查，根據檢查結果確診病情對癥下藥進行治療，治療期間要注意休息，不能熬夜，避免影響身體恢復。

      你好。試著摸過自己的脈搏，數過心率嗎？工作壓力大，加班熬夜會造成心臟負荷的加重。有可能出現心律失常的情況。可以的話在有癥狀的時候到醫院做心電圖。如果做不到癥狀很快消失，可以做一個24小時動態心電圖。看一下，最快最慢的心率有多少？異常的跳動有多少？
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述。最好去醫院檢查一下動態心電圖，心肌酶，血常規，甲功，電解質和心臟彩超。
      指導意見：
      建議您避免勞累和熬夜，避免情緒激動，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。放松心情，適當活動，避免壓力過大。
      
      以上是對“時不時出現心悸，不受控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，心悸，經常加班，工作壓力大，建議，適量活動，多休息，注意保暖，放松心情。
      指導意見：
      避免熬夜和過度勞累，如不見好轉，請及時去醫院檢查治療。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果。