你應該先到當地的精神衛生中心的心理科去，做一下問卷測試，根據測試結果，醫生會對你作出明確的指導。因為平時你如果感覺很心煩，容易多慮，這可能是屬于心理方面的疾病。
      

      你好，根據你的描述，一個人的性格也就是脾氣，跟你小時候的成長環境有關系，既然你已經明白了或者已經發現了你的性格問題，給你的的關系和工作生活帶來很大的方便，那就需要努力的去改正！做任何事情一定要有耐心，當你快發脾氣的時候，一定要忍住幾秒鐘，這樣你的發脾氣的次數就會慢慢減少，到最后你就會脾氣越來越好，然后遇到事情的時候一定要冷靜，不要沖動，不要被任何事情沖昏了頭腦，一定要三思而后行！