指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養血生發膠囊治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激的食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好，脫發主要考慮是脂溢性脫發，腎虛壓力太大導致的，建議服用養血生發膠囊進行調理，平時注意多吃些動物的腎臟，牛肉，羊肉，補腎壯陽的食物，必要的時候建議去醫院皮膚科看看。
      

      病情分析：
      根據你的情況出現掉頭發考慮是有腎虛或是工作壓力大，休息不好引起的
      指導意見：
      你好，現在的情況不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，牛奶，排骨，可以服用滋補生發片進行治療配合服用卿爾美和金善加配合黃芪和烏梅，紅棗泡水喝
      
      以上是對“每天早上洗頭掉好多頭發。頭發現在很細很稀少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！