你好，根據你的描述，主要考慮因為思想顧慮重而焦慮引起的睡眠障礙，嚴重的睡眠障礙會引發焦慮抑郁癥，必須的給予足夠的重視，同時要放松心情，不要過于的緊張，努力克制自己放松心情。可以口服安神補腦液，谷維素，維生素b6，黛立新治療

      你好，根據你講述的情況，可能是工作不順利和感情不順利給自己精神壓力大導致抑郁癥傾向，首先需要把心里壓力發泄出來，多和家人進行溝通交流，多戶外散散步放松心情，建議到醫院心理科進行檢查確診，在醫生指導下服用藥物進行治療，
      

      你好，根據你描述的情況，考慮是抑郁癥傾向，建議到正規醫院心理科進行檢查確診，首先把自己心里壓力講出來，多和家人溝通交流，多戶外參加集體運動，學會自己調整心態，有自信心和勇氣，積極配合醫生進行治療，
      
      以上是對“焦慮失眠抑郁該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先對這種情緒的緊張和焦慮和自身激素分泌失調是有關系的，生完孩子懷孕期間很有可能會出現激素分泌失調的表現
      指導意見：
      過了哺乳期可以先到醫院檢查一下自己的激素水平，另外平時要注意放松自己的情緒，不要胡思亂想，多做一些開心的事情能輕松愉悅，盡早的恢復到你原來的工作當中，這樣可以緩解內心的不良情緒。
      

      病情分析：
      你介紹的情況里面有一定的心理社會因素，再加上本身的身體條件就不是很好，所以才出現了這種情況
      指導意見：
      建議你可以吃些保健品調理調理，比如褪黑激素，本身就是機體的內的正常激素，所以沒有任何危害

      病情分析：
      你因為幾年前小產身體沒調理好，后來情緒又波動比較大，造成的內分泌失調，臉上痘痘比較多，夜里睡眠不好。吃藥治療之后，現在能夠晚上睡得著，但是出現早醒。
      指導意見：
      你現在的情況系和內分泌因素有關，也和精神心理因素有關。整天處于焦慮疲勞的狀態，晚上睡不著，有可能是有輕度或中度焦慮抑郁癥的。建議你到醫院精神心理科檢查治療。通常需要吃些抗焦慮藥，并積極接受心理疏導。平時養成有規律的飲食睡眠習慣，不吃辛辣刺激的食品，堅持鍛煉身體。每天早晚堅持跑步，會讓你的癥狀有明顯改善。
      

      您好，根據您的描述，建議您可以前往正規醫院心理科就診，結合您的具體病情給予相應的西藥+心理+中藥的綜合性治療，讓您能夠更好的緩解不適癥狀，促進良好的睡眠。平時也要學會自我心理調節，保持心態平和，進行一些適度的運動，讓自己能夠身心放松，從而有助于改善睡眠質量。
      
      以上是對“焦慮失眠抑郁該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！