你好，像這種情況你就要看看是不是經常性活動過多而導致的，另外一個看看自己有沒有外傷，你這個不管是活動過多或者是外傷，最近都不能活動，不要負重，如果說是疼的很厲害的話，最好是拍個片子
      

      你好，很高興回答你提出的問題，據你描述的情況及發來圖片看，考慮可能是腱鞘囊腫，建議你去醫院骨科就診，由醫生進行查體，結合必要的檢查確診，針對性的治療。注意休息，避免過度勞累，注意局部保暖，防止著涼，休息時適當抬高，可以熱敷、理療，必要時小針刀治療。
      

      目前存在腳踝疼痛，腫脹的情況，如果沒有外傷，不排除痛風的可能。建議到醫院進行血尿酸檢查，明確診斷，口服非甾體類鎮痛藥及促進尿酸代謝等藥物，注意休息，減少活動。
      
      以上是對“腳脖子疼，腳踝以下疼，有點腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      踝關節疼痛的原因較多，如滑膜炎、骨性關節炎、痛風、周圍韌帶損傷、類風濕性關節炎等原因，你的不能完全明確，建議醫院核磁共振及關節病檢查，進一步明確診斷。