你好，如果你一天喝水少，尿液就是能說的，所以說你多喝水，注意觀察下一次的小便情況，也可能是感冒了，這兩天可以吃點感冒藥或者到醫院先化驗血常規，根據檢查結果對癥用藥，一定要按時休息，不要熬夜。
      

      你好，從癥狀描述考慮頭昏腦漲的癥狀與您的睡眠差有關，建議進一步就診正規醫院神經內科專科調整睡眠，必要時輔助安神藥物改善，觀察睡眠好轉后是否癥狀改善。
      

      你好，很高興為你服務。在你的病情描述中，近幾天，頭暈，走路時加重，晨起時尿色為深黃色。考慮為腦供血不足，原因可以是睡眠不足，貧血，頸椎病，心腦血管疾病等原因導致的。建議你注意休息，不熬夜，飲食均衡富含蛋白質及微量元素的食物。體位變動時需要緩慢，以免加重腦供血不足。如果癥狀不改善，建議你去醫院神經內科及耳鼻喉科就診，做下血常規，尿常規，腦彩超，頸椎片檢查，明確診斷。
      
      以上是對“頭暈腦脹，難以入睡，頭憋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務，你的癥狀考慮是上火感冒引起的不良反應，可以找中醫大夫調理治療，也可吃點牛黃上清丸和感冒藥看看，近時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，祝你早日康復。