指導意見：
      你上述的不適的情況，與開始的戒酒所致的不適的情況有關的，因為開始戒酒，可以考慮多喝水，避免辛辣飲食，注意清淡飲食，失眠嚴重的情況可以服用鎮靜藥物緩解失眠的情況。
      

      你好，這是戒酒恢復期易出現的現象，一定要堅持住，只有這樣才能夠真正的戒除酒癮的，既然決心戒酒，就是需要堅持，千萬不能復喝，不然你的一生也是無法戒除酒癮的，這樣對于你的身體傷害極大，一定要注意這個事情。
      

      你好，失眠首先查找失眠的原因，中醫講失眠的病在心，涉及肝脾腎，會嚴重影響工作和健康，要注意調整作息時間，跟親人朋友多溝通交流，多參加一些戶外集體活動，睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等方法促進睡眠，也可以配合中藥調理，疏肝理氣，養血安神。盡快解決失眠問題以免影響健康。
      
      以上是對“失眠與不喝酒有關系嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，戒酒和失眠是沒有關系的，您可以平時注意生活方式調理。
      指導意見：
      建議您平時注意休息，適量運動，每天晚上不要睡得過晚，晚飯不要吃得過于飽和油膩，可以睡前喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好！你應該是戒酒后出現的這種情況，你再堅持一段時間，慢慢就會改善。
      指導意見：
      如果你晚上入睡困難，或者是易醒，可以用點純中藥制劑的藥物協助睡眠質量，如：養血安神片或者安神補腦液等，但一定要放松心情，減輕壓力。