左腳右踝腫了，有一點點痛
女 | 50歲 2019-04-16 19:22:43
2人回復
來自
健康咨詢描述： 4月份開始，每天早晚各走路一小時左右，感覺到有一點點腫，4月11日去越南旅游，4月15日回家后，感覺腫很了，還有點痛
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醫生回復區
2019-04-16 19:30:21 我要投訴
你目前介紹的這種癥狀，可能是由于踝關節拉傷引起的，希望你暫時一定要注意休息，減少活動，口服一些活血化瘀的藥物，做一下理療，休息時要抬高位置，如果仍然不見好轉，可以去醫院排一下片子。
2019-04-16 19:26:38 我要投訴
病情分析：
你好，根據你所說的情況，考慮是運動過度造成的，休息一段時間看看。
指導意見：
這種情況建議你還是把握好運動量，最近盡量減少活動，尤其是盡量更不要，休息一段時間消腫之后再適當活動，多做運動前熱身
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