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總是犯困，叫醒了也很迷糊

女 | 19歲 2019-04-16 19:04:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天上課時候，中午一睡就是一個小時，很難醒，醒后注意力不集中，易胡思亂想，持續3年

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張碩
張碩 中國醫科大學附屬盛京醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:00:42 我要投訴

      跟青春期有關系的，需要加強營養，多吃蔬菜水果，均衡飲食，多喝牛奶酸奶豆類魚蝦等，多參加戶外鍛煉身體，跑步游泳打網球打羽毛球，培養自己興趣愛好
      

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