你好：根據你的描述如果有性生活首先需要排除懷孕的可能，如果不是懷孕需要去醫院憋小便做個彩超檢查，明確子宮內膜厚度。化驗激素六項水平，根據檢查結果決定是否用黃體酮膠囊調節月經。
      

      第一要看你月經正不正常,如果是月經正常.首先做一下尿妊娠實驗.以及腹部彩超.如果是彩超做不出宮內有孕囊或者是.卵黃囊.那么就再查查血孕酮及伯它絨毛膜促性腺激素定量.看是不是懷孕.
      

      病情分析：
      女性正常的月經周期是一個月一次，提前或者是延遲在一周內那是沒關系的，而現在延遲十天都沒來，首先要考慮存在了月經不調，這跟環境變化，婦科疾病都有一定關系。
      指導意見：
      由于目前月經延遲時間較長，所以可以在月經延遲沒來的情況下，到醫院做個B超，來了解子宮腔內的情況，如內膜厚度，看是否達到了該來月經時間。
      
      以上是對“大姨媽超過了十天后都沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！