便秘，感覺有就是下不來
健康咨詢描述： 我是嚴重性的便秘每天想上廁所可是就是蹲不下來，水果蔬菜都有吃，包括自己調節便秘的各種方法，買的東西都有吃，怎么樣才能緩解呢，
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醫生回復區
你好很愿意為您服務，根據你的問題可以口服蘆薈膠囊或乳果糖潤腸通便作用，多喝水或蜂蜜水，平時多食粗纖維的蔬菜和水果，清淡易消化食物，必要時肛塞開塞露，促進排便，按摩腹部促進腸蠕動，多運動。
便秘，這個問題怎么才能夠徹底根治呢？
平時多食粗纖維蔬菜水果
病情分析：
便秘的話主要就是胃腸功能紊亂引起平時的話一定要好好注意飲食，可以吃一點活菌
指導意見：
吃點雙歧桿菌配合，如果糖口服液多吃新鮮的水果蔬菜，多喝粗糧，多喝水多運動。辛辣油膩刺激的不要吃。
吃了也沒用 采用過好多辦法了
這個就是慢慢調理，耐心調理，不可能說三天兩天就好了的。好好注意飲食。
怎么樣才能夠，就是徹底把這方面改善好了。
很困難的。主要就是通過飲食。
反反復復嗎？
是的，個人體質問題
一般別人說大量喝水會的都是蔬菜，水果都有效果，可是這些方法我都服用過沒有用，感覺其實你喝太多的水，但是上的都是屬于很干燥的那種。
還不行就用開塞露。
就想治愈好，挺煩的
那就去醫院好好咨詢一下吧
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病情分析：
你好便秘主要是腸胃蠕動功能差和長期久坐飲食結構不當消化不良導致的。
指導意見：
建議你可以吃點益生菌，另外可以每天按摩腹部多吃點膳食纖維的食物，不要吃油膩和高糖食物
以上是對“便秘，感覺有就是下不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
也我也按摩肚子呢，你沒多大效果像好多什么，請問是別有吃，他就是幾天才能？
每天都要按摩另外還需要加強身體鍛煉，飲食結構也需要調整
病情分析：
胃腸功能紊亂引起吃一點調理胃腸道的，益生菌也是可以的，好好注意飲食。
指導意見：
平時吃一點益生菌，辛辣油膩刺激不好消化的食物都不要吃，多運動跑步健身都是可以的，多吃一些粗糧。
我現在已經為了便利，已經解辛辣的，已經有一年多了，快兩年了，然后水果也有吃各種東西也有條結果，可是就是沒有油，有的時候很好，有的時候就會變成這樣怎么樣才能徹底好了。
徹底好的話這個可能性比較小的，就是好好注意飲食，吃些藥物來緩解一下。
我也吃過，酵素已吃過，那種就是調節的那個叫什么，反正花在這上面花錢已經花了很多，可是就是沒效果。
便秘主要就是通過調理胃腸道式的治療。
就是以后都會反反復復
你這就是個人體質。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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