根據(jù)你的癥狀，建議去三甲級(jí)或以上的醫(yī)院抽血驗(yàn)，血常規(guī)貧血系列，甲狀腺功能系列，和空腹血糖。根據(jù)檢測結(jié)果，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥治療。多喝溫開水，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。多以清淡含蛋白質(zhì)多的食物為主，忌辛辣及有刺激性和生冷油膩多的食物。至于排尿和排便，飲食有關(guān)，注意腹部保暖，不要著涼。
      

      患者的情況癥狀不典型，建議做個(gè)體檢，比如血常規(guī)看看有沒有貧血，尿常規(guī)看看有沒有尿路感染，大生化看看肝功腎功，做個(gè)甲功看看有沒有甲減，做個(gè)腹部超聲，
      
      以上是對(duì)“總累渾身沒勁想躺著，不想說話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮腎虛引起的現(xiàn)象，會(huì)有腰膝酸軟，身體乏力，頭暈頭痛，嚴(yán)重時(shí)抵抗力下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免長時(shí)間熬夜，多吃黑芝麻核桃等食物，必要時(shí)口服六味地黃丸調(diào)理，能夠有所好轉(zhuǎn)。