你好：根據你的圖片顯示建議你去醫院看外科醫生，由醫生通過檢查決定是否需要拍片子觀察是否有骨折，如果沒有骨折只是軟組織損傷，可以在24小時后熱敷，服用跌打損傷的藥物。

      病情分析：
      從你的病情描述上看，這是挫傷后皮下毛細血管破裂出血引起的皮膚於紫。
      指導意見：
      你好，建議你每天用熱毛巾熱敷患處，少走路，注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，一周后就沒事了。
      
      以上是對“昨晚練功挫了腳一下走路困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為您解答！根據你的描述你說在練功時候挫了腳，看圖片腳上有淤青。
      指導意見：
      看圖片這是挫傷引起皮下淤血，建議要是局部冷敷，24小時后再熱敷，需要休息不要走動，抬高傷腳，明天再噴點云南白藥氣霧劑。