你好，考慮你是飲食引起的急性胃腸炎，建議你可以口服清熱散結膠囊，左氧氟沙星，思密達，空腹6小時不能進食，多喝溫開水以免脫水，多休息，近期飲食少量多餐，忌酒，辛辣刺激性的食物。
      

      吃完飯出現腹瀉，首先要看看是否是飲食不當導致的，可以繼續觀察有沒有發熱，嘔吐，如果沒有一般問題不大，如果有需要去醫院做個血常規除外感染性腹瀉
      

      病情分析：
      根據你的病情描述來看這種情況一般是急性腸胃炎的臨床表現。
      指導意見：
      建議你到正規醫院做個系統檢查，可以做個大便常規，找出病因對癥治療，在專業醫生的指導下治療用藥，可以用熱水袋做做腹部熱敷，口服點消炎止疼止瀉藥物。
      
      以上是對“頭暈，脖子、腰部酸痛，手腳冰冷怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！