我三天前腳踝在運動時候崴到了，去了拍片沒有骨折
健康咨詢描述： 我三天前腳踝在運動時候崴到了，去了拍片沒有骨折，現在也消腫了，可是腳掌明顯變大了，是因為腳踝的積液流到了那里還是因為本來就這么大我沒注意，有什么大問題嗎
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醫生回復區
初步分析，考慮肌踝關節肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫院做做相關檢查。
我腳踝扭傷了20天，拍片確認骨頭沒事，現在還是有點硬腫，應該是血塊還在里面，怎么樣才能盡快消除呢
應該是瘀血沒消散，按照我說的治療肯定會消散
病情分析：
你好，你描述的情況有可能是腳踝軟組織損傷導致的癥狀，可以通過綜合治療和生活調理改善癥狀。
指導意見：
建議可以服用三七傷藥片，局部涂抹云南白藥噴霧劑，盡量抬高下肢，促進血液循環，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
我腳踝扭傷了20天，拍片確認骨頭沒事，現在還是有點硬腫，應該是血塊還在里面，怎么樣才能盡快消除呢
你好，盡量抬高下肢，促進血液循環，配合理療熱敷可以緩解腫脹和疼痛。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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