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女孩睛明穴痛怎么辦?

女 | 11歲 2019-04-16 11:41:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 女,11,做眼保健操的“按揉睛明穴”4年了,就是有節奏的按睛明穴,但是明天我發現按它的時候,很痛,我照了一下鏡子,并沒有什么異樣,不按的時候有一丟丟的痛而已,這是怎么回事?怎么辦啊?

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邵磊
邵磊 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主治醫師 擅長: 眼外傷,青光眼,視網膜及視神經疾病。 幫助網友:9301
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2019-04-16 12:06:42 我要投訴

      估計是你按壓的力量有點大,肌肉有點損傷造成的。沒有什么太大的問題,按壓時要輕柔。保護視力,除了做眼保健操外一定要養成良好的用眼習慣,學習時與書本保持適當的距離,多向遠處眺望。
      

周超
周超 江西省撫州市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 近視,弱視,斜視,麥粒腫,結膜炎等常見眼科疾病。 幫助網友:31742稱贊:2
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2019-04-16 12:47:53 我要投訴

      就目前癥狀來看,通常是由于最近壓力太大,睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏戶外運動,或者是平時按壓的力量過大等,引起的癥狀,緩解方法,調整好心態,注意休息,合理用眼,控制手機,電腦等精細用眼的使用,可以做下熱敷,同時保持局部的清潔,干燥,再觀察一下。
      

桑宴玲
桑宴玲 東海縣人民醫院   主管護師 擅長: 青光眼,白內障,斜視,近視,小兒弱視,遠視,屈光不 幫助網友:10954稱贊:1
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2019-04-16 13:26:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您描述的情況分析,您的這種情況不用過于擔心,一般穴位按摩準的話都會有酸痛脹的感覺。
      指導意見:
      您好,很高興為您服務,一般正常穴位找的準的話都會有酸脹痛的感覺,這種情況是正常的,不要過于擔心,外觀看沒有什么異常的話,不需要特殊處理。
      
      以上是對“女孩睛明穴痛怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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