你好，根據您的描述，若是扭脖子的時候出現疼痛，那可能是頸部的肌肉拉傷出現水腫腫脹，可用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱。最主要是要充分休息。但是不要推拿按摩治療。

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是頸部的腫塊的現象，建議你需要群醫院檢查一下腫塊的彩超明確一下腫塊的具體的性質，明確診斷后再進行下一步的治療，必要時需要考慮進行手術治療。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能與受涼有關系。
      指導意見：
      建議你注意保暖，由于天氣變化無常，切忌過早地減掉衣服，避免熬夜及過度的勞累，局部可以進行熱敷，按摩，如始終不見好轉，建議去醫院進行進一步的檢查，明確是否存在頸椎方面的問題，好嗎？
      以上是對“昨天突然覺得扭脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是淋巴結炎引起的癥狀，可以通過綜合治療和護理改善癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用頭孢氨芐膠囊，注意休息和保暖，不要劇烈活動，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，忌吃辛辣刺激性食物。